Kąpiel relaksacyjna, czyli wieczór w rytmie slow

To coś wyjątkowego… Zanużenie się w ciepłej wodzie, otulenie zapachem, pozostawienie świata za drzwiami łazienki… Liczy się tylko relaks… Podaruj sobie odrobinę luksusu W zaciszu swojej łazienki możesz bez większych trudności stworzyć sobie własne SPA i...

Poranne rytuały – 8 sposobów na slow poranek

Ostatnio, pojawił się na blogu tekst o wieczornych rytuałach. O tym, co zrobić by spało nam się lepiej i by dobrze wyciszyć się przed snem. Poranne rytuały Dzisiaj opowiem ci o porannych rytuałach, o tym, jak dobrze zacząć dzień. Co zrobić, by wstać w dobrym humorze i...

Wieczorne rytuały – 7 sposobów na slow wieczór

Czy wiesz ile przeciętny człowiek przesypia w swoim życiu lat? Ile czasu ty spędzasz w łóżku? Te liczby powalają na kolana – 30 lat. Prawie połowa twojego życia. Tyle właśnie czasu poświęcasz na sen… Dlatego tak ważne jest, by sen był dobry. I ważne są wieczorne...

Święta w rytmie slow – zwolnij, wyjedź

Mój sposób na święta w rytmie slow… Mieszkając w Chinach okazało się nagle, że nie możemy lecieć na święta do Polski. Po raz pierwszy wtedy spędziliśmy święta zupełnie inaczej. Żeby nie było nam tego dnia smutno, spędziliśmy ten czas z naszą emigracyjną rodziną....

Umysł w rytmie slow – zwolnij i popraw koncentrację

Fast life W dzisiejszych czasach wszystko jest ekspresowe. Jest też coraz krótsze i wszystkiego jest coraz więcej. Każdego dnia nasz mózg otacza się milionem bodźców. Siedzę teraz w knajpce, piję kawę. Zazwyczaj pracuję z domu, gdzie jest cicho i spokojnie. Moja głowa...