Wieczorne rytuały – 7 sposobów na slow wieczór

Czy wiesz ile przeciętny człowiek przesypia w swoim życiu lat? Ile czasu ty spędzasz w łóżku? Te liczby powalają na kolana – 30 lat. Prawie połowa twojego życia. Tyle właśnie czasu poświęcasz na sen… Dlatego tak ważne jest, by sen był dobry. I ważne są wieczorne...

Święta w rytmie slow – zwolnij, wyjedź

Mój sposób na święta w rytmie slow… Mieszkając w Chinach okazało się nagle, że nie możemy lecieć na święta do Polski. Po raz pierwszy wtedy spędziliśmy święta zupełnie inaczej. Żeby nie było nam tego dnia smutno, spędziliśmy ten czas z naszą emigracyjną rodziną....

Umysł w rytmie slow – zwolnij i popraw koncentrację

Fast life W dzisiejszych czasach wszystko jest ekspresowe. Jest też coraz krótsze i wszystkiego jest coraz więcej. Każdego dnia nasz mózg otacza się milionem bodźców. Siedzę teraz w knajpce, piję kawę. Zazwyczaj pracuję z domu, gdzie jest cicho i spokojnie. Moja głowa...

Slow life na blokowisku. Z przymrużeniem oka.

5 tygodni naszego pobytu w Polsce, spędziliśmy na polskim blokowisku. Nie na takim zamkniętym, nowoczesnym, nie na blokowisku pełnym wieżowców, ale na starym osiedlu w moim rodzinnym mieście. W domu rodzinnym mojego taty. Na osiedlu tym mieszkają emeryci, którzy...